睡醒一杯水對健康的重要性, 您又懂得嗎?

早上剛睡醒時, 喝一杯冷水可以適度刺激腸胃, 亦有助將血液及淋巴液導向全身, 同時把體內老舊的廢物沖走, 亦會促進便意.

註： 喝對水 99%的疾病都可以解決 (　藤田紘一郎雄著)

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